6、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

做法：

　　1 、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　5 、蒸南西兰花、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　3、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块 。把西蓝花围边即成。橄榄油。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　4 、南瓜洗净去皮，

　　2 、