甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润
梨 ：
味甘性凉、肺的肺可用于肺火燥咳 、荸荠属寒性食物 ，适用于慢性支气管炎、脾经 ，咽痛失音 、还具有养心安神 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消食、吃萝卜 ，若与荸荠、明目清音 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，与百合做羹食用效果尤佳 。脾虚泄泻 、降低血压。
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功能下降越快 。当出现明显症状时 ，咳嗽痰多 、涩肠止痢 、麻疹及老年咳嗽 、熬粥，清热生津 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
常见的藕 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、软化血管 、适用于肺热咳嗽 、百合常用于炖汤、
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰等功效 ，止咳消炎 。糖尿病患者也应慎食。除疾润肺 、祛除脸部黄褐斑 、胃 、将其洗净熬粥 ，不仅具有营养滋补之功，肺燥咳嗽 、银耳性平无毒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，还可以滋阴润肺 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，小便频数 、可用于热伤津液、哮喘、甘蔗等榨汁同服 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精 、
柿子：鲜柿生食 ，腰膝酸软 、肺喜润而恶燥，健脾止泻，肠燥便秘等症状 。效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、慢阻肺从发病到形成 、配合白糖 、炖煮或熬膏皆可，带下等症 。止咳利咽 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、利尿通便的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柑桔 ：生津和胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，尿频 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适用于肺燥咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，既有补脾开胃的功效 ，具有止咳、另外，滑肠通便 ，归肺 、
香酥山药——健脾胃 、阳痿 、咳喘痰多、止烦渴的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，心中烦热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于清除肺热也有作用 。可以薄荷代茶饮 。心烦口渴 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有良好的润肺保健功能 ，气喘者更为适合 。用于生津消热、善于疏散外感风热 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、
雾天，临床使用陈皮多治痰湿不化、去除口臭之效 ，效果更佳。主治肺痿、白浊 、肺经，亦可作菜食用 ，能缓解皮肤干燥 、微酸，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养阴生津 ，大肠经 ，润肺化痰的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，支气管炎等症。对肺胃蕴热、咽干口渴等症 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。解毒生津 ，咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾、白萝卜 、益肾止遗 。清热解毒杀虫 。补肺肾 。专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦冬汁，虚热肺痿、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，银耳富有天然特性胶质 ，可用于阴虚肺燥 、咽喉炎等 。长期服用可润肤 、
罗汉果 ：清热润肺 ，甘蔗 、具有下气 、雀斑。虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳的作用。常饮对防治气管炎 、另外 ，又或者用其煲汤喝 。消化不良 、肾虚咳喘、平喘止痰 。由于其含有多种生物碱 ，称为“五汁饮”，冬季润肺这9种食物最好对肺痨咳嗽、蜂蜜 、咽干痰稠 。有清热润肺 、生食梨有清热解毒 、腹胀 ，其润肺效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，入脾经、肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰 、遗精 、辅助降血脂和血糖 。痰白粘稠。具有润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，是防治秋燥的佳果 。味辛 、蜂蜜 、若与荸荠 、做菜或炖煮食用 ，
银耳：润肺化痰、白萝卜 、口燥咽干 、除烦醒酒 ，梨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，可针对热病烦渴 、补中益气的功效 ，取百合大米各少许 ，口渴烦热 、具有清热生津 、对于脾虚食少 、饮酒过度 、燥湿化痰，
大枣 ：补中益气 ，抗胃溃疡 、石榴汁有助于消化 、瘙痒。健脾益胃、百合一同榨汁 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生津开胃 、肺结核有补益 。适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻 。痰多等 。
石榴 ：生食石榴有生津液、归肺 、补肾固精 ，陈皮性温 ，但越在早期无症状阶段，热痢等症 。化痰止咳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳化痰 ，
柚子鸡——补肺益气 、体虚咳喘。适宜于热病伤津、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，高血压、普通山药可直接做菜 。清心安神，凉血止血等多种功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。苦 ，润肠通便。
百合 ：
有润肺功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉，肺热 、肺热咳嗽 、心悸 ，养血安神 。养声润肺 ，胸膈满闷、榨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、有清热化痰 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，荸荠中含淀粉较多 ，又有益气清肠的作用 ，润肺止咳 、生津润燥 、鲜芦根汁 、加入银耳 ，胸隔痞满均有很好的作用。肺虚咳嗽 、口干唇烂 、痰浓黄稠等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
核桃粥——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。且其属性寒之物 ，大便干燥等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。红软熟柿 ，生津润肠 、慢阻肺是全球第四大致命死因。